アーシャ助産院のブログ

ようこそのお運びで厚く御礼申し上げます

沖縄県地方は、昨日、梅雨明けしました

で…今朝　ふと　耳を澄ませば

「ミ～ン　ミ～ン　ミ～ン　」

（けして、耳鳴りではないよね）　よーく耳を澄まして確認しました

蝉の鳴き声がするじゃあーりませんか

（耳鳴りなのか　蝉の鳴き声なのかわからない人は、それなりの対策がありますので7月からの桜坂市民大学のアーユルヴェーダ受講をお勧めします。）

ハイ、余談がはいりました

いよいよ　夏　本番　ですね

みなさんの家のわまりでは、どんな音がしていますか？

私の家のまわりでは、国道58号線に近いのですが後ろには小高い丘があるので

よく小鳥のさえずりが聞こえます

夕方になると電線に鳩が止まりこちらをうかがっているかのようにしています。

忙しい時は、自分のまわりの自然の営み、移り変わりなども気付かない時がありますよね

「あれをしなくっちゃ…」　「これをしなくっちゃ…」

「～くっちゃ」　「～くっちゃ」　と言っています。

頭の中は、色んな考え事でいっぱい　いっぱい

そんな時、ふっと　まわりに氣を向けてみる

なんだか　氣持ちが　軽くなる

そして、今度は、自分の心に氣を向けてみる

「今の私」　どんな私…
  

ようこそのお運びで厚く御礼申し上げます

沖縄県地方は、

「梅雨明け」した模様！！！

夏本番ですね

それもそはず…もう、7月になろうとしています


副題　：　器械に遊ばれている私

今日の私は、昨年の暮れに録画した「篤姫」総集編をハードディスクからブルーレイディスクに

ダビングしよう！（遅すぎ）　と　決心し、悪戦苦闘していました

まったく　昨年の暮れから今年にかけてやたらと忙しく　　

せっかく録画した「篤姫」をダビングしょうとして（実はまだ観ていないのです）…操作が分からず、適当にしていたら…

なんか　分かりませんが　　動かなくなり　リモコンもきかず　途方にくれていました

買った電気屋さんに電話して事情を説明したら

「コンセントを抜いてみてください。」　とのこと

やってみました…　　

どーにか　リセットできて　直りました

今日は、もうこれで　ドーッ　と疲れました

いろいろと便利な世の中になったのですが…いまいち　進化した電化製品を使いこなす事は

できませんねぇ～　　器械に　使われ　おちょくられている今日この頃でございますぅ

忙しさは、7月がピークです。

今年の、残りの後半は　少しはゆとりをもちたいなぁ～

  

ようこそのお運びで厚く御礼申し上げます

7月は、アーユルヴェーダの講座を2講座予定しています。

１．アーユルヴェーダ　ボディ・トリートメント講座（ベーシック）
　　
　　アーユルヴェーダの考え方をもとにした体質や体調の判断方法。体質に合った食事、
　　ハーブなどを活用したセルフケアの方法。
　　家族や身近な人に対して簡単なアドバイスが出来るホームケアなどを学べます。
　　自分や家族の健康維持増進のためにも役立つ知識です。また、仕事として
　　アーユルヴェーダのトリートメントを取り入れたい方々には、
　　プロ養成講座に進むための入門講座となっています。

　日時　：　7月11日（土）12日（日）　　　　　　　　両日共　１０：００～１７：００

　場所　：　アーシャ（那覇市上之屋）

　受講料：　43,260円（テキスト代、教材費込）

　申し込み締切日：　6月27日（土）

　申込・お問い合わせ：アーシャ助産院のHPをご覧ください。

２．桜坂市民大学　第7期　　
　　『いきいき健康！アーユルヴェーダ』　全3回　
　
　　約5000年の歴史を持つインドのアーユルヴェーダの智慧を基に、ハーブの利用方法、
　　オイルを使った健康法やヨーガの呼吸法を取り入れ、ますます美しく元気になれる方法を
　　学びます。

　A）　7月13日（月）　１０：００～１１：３０　　　　　　
　　　　　　20日（月）　　　　　　
　　　　　　２１日（月）

　B) 　8月26日（水）１９：１５～２０：４５　　　
　　　　9月　9日（水）　　　　　　　
　　　　　　　１６日（水）

　受講料　：　6,000円（材料費1,000円）

　お問合せ・申し込み　：　桜坂劇場　　０９８－８６０－９５５５

　※　A)　B)の講座の内容は、ほぼ同じ内容です。

　お申し込みお待ちしてしまーす
　

　  

ようこそのお運びで厚く御礼申し上げます

今日は、　「父の日」　ですね。

2人の子供達から素敵なプレゼントが届きました。

　『パジャマ』　

涼しそうなパジャマです。

それに、添えられていた手紙に　うちの旦那さま

思わず　涙　がほろり…

ちょっと、手紙を紹介しますね

　Happy  Father`s  Day

父の日ですね。日頃の感謝とその他諸々を込めて、贈ります。

梅雨の雨降りの中、通勤ご苦労様です。

本庁でのお仕事ご苦労様です。

外での疲れをお家で癒して下さい。　このパジャマを着て

お仕事、頑張りすぎ　注意報

大雨でバイクで事故らないで　注意報

3次会、全体的に　警報　発令中です

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　娘より

やってくれるじゃ～あーりませんか…

娘は、親の　「ツボ」　をしっかりと押さえていますねぇ

娘も親元を離れ、バイトをして　「働く」　ことにより、父親への態度が変わってきている。

高校生の時とは、明らかに違い　見知らぬ土地へ行き、働きお金を稼ぐ事で成長し

父親が家族のために働いている姿を見つめる目が変わってきている。

父親も最近それに気づいている。　娘と打ち解けあって話が出来るようになったようで、嬉しそう。

家に帰省している時でも、家にいる時は積極的に家事をてつだったり、自ら進んでお風呂掃除をしたり…

うぅ…（涙）　娘は、確かに　確実に　成長している

お兄ちゃんは、相変わらず　マイペース

先週は、14日が父の日だと間違えて　珍しく　父の日メールを送ろうとしていた様子

本当の父の日が来たら　「父の日メール」を忘れていたというか…父親からの「プレゼント有難うメール」が早かった

まっ　男の子は　こんなもんでしょう…　今年は、前もってメールを送ろうとしていたので、いつもとは違い、

父親に対しての感謝の気持ちがうかがえたろころでヨシとしましょう。　お兄ちゃんなりの成長です。
　　

2人の子供達とは離れているので、今夜は、居酒屋で

「父の日」パーティーを私と2人で開きました。

今夜は、このパジャマでお休みです。　どんな夢をみるのでしょうか…

しかし、子供達の成長は、うれしいのですが、

私は、左の写真の方の　お腹の成長が気になります

宴会の3次会は、警報から避難命令に切り替えましょうか…

  

ようこそのお運びで厚く御礼申しあげます

　『アーシャ　ヨーガ教室』
5月の末から始めています。

毎週　水曜日　午後2時～3時30分

参加料　：　1回　1,000円　（要予約）

心と身体の気付きのための　ヨーガ　です。

毎週水曜日は、『ヨーガの日』　と決めました。

慌ただしい毎日、　週の中日、　心と身体の休息日…

走り続けてきたので、ここらへんで　ゆっくりとした呼吸に合わせて心と身体のスピードを緩めましょう。

アーシャ　ヨーガ教室では、難しいポーズなどはいたしません。

ただ…ゆっくりとした呼吸にあわせて体を動かし、

自分の体の声を聞くのです。

普段は、聞こえてこない身体の声（悲鳴）が聞こえてくるかもしれません。

気持のいい汗と共に心が軽くなっていきます。

ヨーガをやってみたいと思っていても「身体が硬い」とか言って尻ごみしている人…

やってみませんか

どうぞ、一緒に気持ちいい汗を流しましょう。

終わったあとは、お茶を飲みながらユンタクもありますよ。

ご参加を希望する方は、アーシャまでご連絡ください  

ようこそのお運びで厚く御礼申し上げます

久しぶりに、いつもの　我が家の

　「癒しの定番」

リザンシーパーク　谷茶　ベイ
サンドイッチ＆スイーツバイキング
　　　　　　＋
　　　　　お風呂

に行ってきました

今回は、学業に疲れた娘が誕生日にかこつけて

沖縄にエスケープ中

久々に親子3人で遠出しました

お昼頃、那覇を出発し　　ホテルに到着したら　サンドイッチ＆スイーツ　ランチ

お腹を満たした後は、これまた、我が家の指定席で　しばしの休息をとり、3時からオープンするお風呂へ…

海に面した露天風呂、サウナ、薬草風呂などで汗をながし　たまりに溜まった　老廃物をデトックス

リラックス＆リフレッシュ

また、新たな気持ちで新しい1週間をがんばるぞッ


  

  ようこそのお運びで厚く御礼申し上げます

久々の更新です。

４日からシーマ先生が沖縄に来られ

シーマ・パワーに圧倒され

わたくし、アーシャは、燃え尽きて

しばらく、海底に沈んでおりました

やっと、今日あたりから浮上してきました

シーマ先生の沖縄での活動を報告いたしまーす。


６月５日は、MAAYA（アーユルヴェーダプロセラピスト養成スクール）

の受講生のフォローアップセミナーでした。

MAAYA講座を受けサロンや美容室で実際にアーユルヴェーダの理論をもとに

活動している生徒さん達に知識や技術の向上のためにチェックをしてもらっています。





６月６日は、那覇市の「てんぶす館」にて一般セミナー

『アーユルヴェーダ＆YOGA』


アーユルヴェーダ式セルフケア

とくに、耳・鼻・口に関しての健康法を

デモンストレーションをまじえてのレクチャー

そして、YOGAの呼吸法も会場のみんなと一緒に

実習し講演会が終わる頃は、みんな　あたまスッキリ　体も軽く　リフレッシュ　できました。

当初の予想を大幅に上回る参加者で、会場備え付けのイスでは足りず…

急きょ　レンタル屋さんにパイプイスを借りに走りました

大入り満員でございました。　参加していただいた皆様、ありがとうございました


６月７日は、シーマ先生によるアーユルヴェーダ・トリートメントが行われました。

シロダーラをメインに至福のひと時を体験していただきました

アーシャでは、７月から本格的にシロダーラを新メニューに取り入れるための準備をしています。

準備が整いましたら　お知らせしますので　もうしばらく　お待ちください。

 ６月８日　

沖縄での充実した楽しい時を満喫し

国際通りでお土産もたくさん買い

大満足の笑顔で沖縄を離れました…

そんなシーマ先生の沖縄旋風記でございました



  

今、那覇空港でーす。

いよいよ、シーマ先生が沖縄へ到着でーす。

セミナー、講演会、トリートメントなど…
盛りだくさんのスケジュール。

久々に、シーマパワー

シーマ・ワールドが炸裂しそうです。
  

 ようこそのお運びで厚く御礼申し上げます

今日のランチは、沖縄ソバ

那覇市港町の　　『川』

とろとろ炙り軟骨ソーキそば　ゆずかつお風味

ゆずの香りが爽やかで、なかなかイケます

何回かここのお店には、来ているのですが

会計の時に、いつも気になる貼り紙があります。

『真剣だと、智慧がでる。』
『中途半端だと、愚痴がでる。』
『いい加減だと、言い訳がでる。』

という言葉が、レジの横に貼ってあります。

前回来た時に、なかなかいい言葉だなぁ～と思っていました。

今日も、読んでみて　「なるほど、そ～だよねぇ」　と、思うのです。どなたが言ったことばなのか

わかりませんが、何かに取り組もうとしている時、やっている時、心にズンと響きました。

確かに、なんだかんだ言いながらやっている時は　「真剣」　じゃないんですよね。

「真剣」な時は、やろうとしている事に集中しているから、愚痴や言い訳なんて

口から出てきませんよね～　　そーだ　そーだ

むしろ、智慧が出ていい方向に流れて行きそうです。

この言葉、いいわぁ～　

なんだかんだ愚痴や言い訳が口からでたら、それは、「真剣」に取り組んでいない証拠

そんな時は、なぜ、愚痴や言い訳がでたのか　『瞑想』　してみよう

そんな自分を客観的に観てみよう
  

今日は、いろいろありましたが…

とりあえず、気分転換

２ヶ月に一回のユンタク会デース(^o^)/
  

ようこそのお運びで厚く御礼申し上げます

最近　　ヤバイ　です

今まで、やったことのない　ミス　を5月中に2回も　やってしまいました　（ﾉ_・。）

プライベートな事での予約の　『勘違い』
自分のメンテナンスのための　ハリ　や　整体の予約日時を自分勝手に違う時間を思いこんでしまう。

そんな　『勘違い』　をしてしまいました

まぁ　これが、自分の仕事でのミスでお客様に迷惑がかかってないという事が不幸中の幸いです。

今までこんな事は、したことがないので　ちょっと　ショック　です

今、色々と忙しく頭の中が　グチャグチャ　なんでしょうねぇ~

年をとった証拠なのでしょうか？　これが、脳の老化　なのでしょうか…

脳の柔軟性がなくなってきている　　油がたりないのかなぁ　　

これは、ヤバイ　

『シロダーラ』で　「脳」のマッサージをしてもらわねば…

身体のマッサージだけでは、間に合わなくなっているぅ～

最近、心が落ち着かなくて　ザワザワ　波がたっているのでしょうね

瞑想もひつようかな…とにかく、落ち着かなければ…

私の勘違いで　ドトキャン　してしまった　整体のMさん　ごめんなさい　ｍ（＿：＿）ｍ

　　
  

　パティル・シーマ・長澤氏による特別講演会のお知らせ
アーユルヴェーダ＆YOGA


日常生活に簡単に取り入れられ、

ますます美しく、

若々しさを保つための方法を学べる講座です。

★アーユルヴェーダ式セルフケア★

セルフケアはもちろんのこと、家族のための健康法を学びます。
伝統的な美と健康法の理論とデモンストレーションを交えまがらお話します。

★YOGA　呼吸法★

YOGAマットなどが無くても、ちょっとした時間で出来る呼吸法を中心にしたYOGAです。
リラックスしてストレスフリーになりましょう

日時　：　2009年6月6日　（土）PM２：００～４：００

会場　：　那覇市てんぶす館　３F会議室

参加費：1,000円　（要予約）

お問い合わせ・ご予約　：　アーシャ　
　　　　　　　　　　　　　　　　０９０－９６５９－２３６４

シーマ先生は、私の　ヘナとアーユルヴェーダの先生です。（静岡在住）

インドのYOGAの学校で日本人の長澤さんと出会い、長澤さんの強烈なアタックにより結婚。

そして、日本に住むようになりました。

日本人の髪の毛が毛染めで傷んでいるのをみて、インドの「ヘナ」を友人知人に紹介したりしていました。

ある日、娘の下痢に悩まされ、西洋医学では何の手だてもなく途方に暮れていた時、

インドに電話してお婆ちゃんの智慧でハーブを飲ませたところ

下痢がピタリと止まる。

それがきっかけでインドのアールユヴェーダの素晴らしさを再認識し、

その素晴らしさを日本に紹介し広めようとしています。

ヘナなどの輸入の会社から、アーユルヴェーダセラピスト養成スクールを立ち上げ

シーマ先生の娘　　真彩（マアヤ）　さんが16歳の時に社長となり話題を呼びました。

現在は、本格的なアーユルヴェーダに基づいた美容法を学ぶ

『MAAYA』　（マアヤ）
Mukti Ayurveda And Yoga Academy

の専任講師として活躍しています。　（娘さんは、社長で母は講師なのです。）

今回、2年ぶりの沖縄講演会です。

この機会に、アーユルヴェーダに興味のある方は、どうぞご参加ください。

電話予約が必要ですので、よろしくお願いします。

  

ようこそのお運びで厚く御礼申し上げます

今日は、お友達のユウケイさんと久しぶりにユンタクしました。

井戸端会議的な、とりとめのない　女の　ユンタク　です。

たまには、必要な作業ですよね…

だけど…なんだか、しっくりこない気持ちが残りました

私って、何を　伝えたかったのだろうか？　　　何が、いいたかったのか？

なんとな～く　モヤモヤ～っと　しています。

『無智』　（アヴィドゥヤー）

これは、ヨーガ・スートラ　に出てくる　病気の原因です。

私達の内側には、生まれながらにして　快適で自由で創造性に溢れ　歓喜に満ちています。

それが、本来の私達の本当の姿なのです。

そのような状態以外の時は、こころを海にたとえると、表面が波立っている状態　本来の姿ではない

なぜ、波立っているのか…

それは、自分の意識が　外側を向いているから

他の人、事柄、を通して　自分を見ている　　本来の自分を見ていない。

他と比べて　自分は…　　　だから　　○○○なんだ…　と他人を評価したり　自分を評価したりする

『弁別智』　（ヴィヴェーカ・キャーティ）

識別　分別　する事が大事…　物事の本質を見通す智慧が必要

要するに

「人は人」　「自分は自分」
なんです。

人がどう見ているのか、考えているか、ではなく　自分はどう感じているのか、考えるのか　

自分の内なる声に耳を傾けるのが大事なのです。

今日、なにげない　ユンタクの後の自分の気持ちがスッキリしていない原因がわかりました。

意識を外に向けるのではなく、自分の内側に向け、自分は何をしたいのかどう感じているのか

を観ていくことが大事

  

ようこそのお運びで厚く御礼申し上げます

新型インフルエンザの感染が、主に関西で拡大していますね

その影響で東京主張がキャンセルになりました

全国各地から集まるフォーラムだったので、念のため自粛されたのでしょう。

いろいと楽しみにしていたのですが、こういうご時世で仕方ないですね。

娘と会うことになっていましたが、会えなくなったので電話をしました。

ここ、２～3日　両親やなんでも話せる友達と話をして、　　

　泣いたら少し楽にたったと…

　以前は、泣けなかった…　　いつの間にか　泣けなくなっていた…

『失感情症』　…　自分の感情に疎い状態

父親や母親の声を聞いたら　ピーン　と張っていた　緊張が少しゆるんで　

いっぱい　たまって　いた　涙　が出てきたのでしょう

『涙』には、心のなかを　きれいに　洗い流す　力がある。

たまには、泣くのも　いいのかも…

大人になれば　なるほど　泣かなくなる

体のデトックスも必要だけど　　　心のデトックス　は　もっと　必要かも

3歳のこどもが、　「いやだぁー」　とからだ全身で泣いていたように

イヤなことは、　「イヤだー」　と　泣いてみるのも　いいのかも…

なかなか、泣けなかったら　悲しい音楽・悲しい映画　などを見て　泣いてみるのも　いいのかも…

心が　スッキリ　するかもね　　　　心が　軽～く　なるかもね　


  

ようこそのお運びで厚く御礼申しあげます

関東の大学に通っている娘に久しぶりに電話をしたら…

突然、泣き声になった

今、3年生　　日本語教師になるために自分で選んだ大学の学科

2年生の時も課題が多くて大変だったけど、楽しく勉強できていた…

3年生になってから、さらに、きつくなり　毎日　毎日　課題　課題…課題…

そりゃ～　　疲れるわねぇー　　

なにがあったのかわかりませんが…

今は、休養が必要なようです

幸い、今週　東京出張の折に娘と会う約束をしています。

久しぶりに、会って　ゆっくり話を聞いてあげようと思います。  

ようこそのお運びで厚く御礼申しあげます

お久ぶりの更新でございます。

今週、月曜日～金曜日まで目のまわるような1週間でございました。

重なる時には重なるもんで…ヨーガ療法学会が終わり、一息つくのもつかの間…

学会準備を理由に後回しにしていた事、などが　どーっと　押し寄せ　おぼれそうでございました。

桜坂市民大学　第6期　4月から開講でしたが、4月は学会があるので5月11日スタート

6月に私の、ヘナとアーユルヴェーダの先生が来沖される…その準備が　

ばーぁ～と　

どーぉ～と

きたーぁー

桜坂市民大学　の　アーユルヴェーダの講座が、始まった　かと　思ったら　次期　7期の打ち合わせ…

おまけに、クーラーの調子も悪い　m(**)m

急きょ、見てもらって…待てよ…少しは片付けないと、人に見せられない（トホホ）

大急ぎで　お片づけ　

はぁ～　　来週は、東京出張があるので、それまでには、まだ、やらなければならないことが

どーーーっ　さりっ　

こういう時こそ　ひとつ　　ひとつ　　だよね

あせらず、ひとつ　ひとつ　やるっきゃ　ない

来週もがんばるぞー

  

　ようこそのお運びで厚く御礼申し上げます

　今日は、『母の日』　
　私の母は、熊本で兄家族と暮らしています。

　毎年、『母の日』には、花束を送っています。

　花キューピットを利用していますが

　毎年、この花束が値段より豪華に見えるとか…

　なぜだろう…　




　届けてくれる花屋さんは、むか～し、昔…

　リヤカーに花を積み行商していた花屋さん

　花を売りに来るたびに、うちの母が仏壇用の花をたくさん買っていたとか…

　私からの花キューピットを届けに来て、ビックリ　　あの時、行商していた花屋さんだったそうです。

　今は、駅前に店舗を持っているのだとか…　

　昔、行商していた花屋さんから　花を買っていた　母に、今度は、娘からその花屋さんを通して

　花をもらう。　　

　しかも、　昔の恩も付け加えられて…　なんだか、心が　ほんわか　あったかくなる　お話しですねぇ～

　

　



　  

　クリント・イーストウッド

　渋いですねぇ～

　お爺さんになっても

　カッコイイ

　今まで生きてきた　体験・経験の

　凄さが、にじみ出ている　役どころ

　作った演技じゃあできない

　人生の日々が　感じられた

　自身の戦争体験・人種問題・社会的背景など

　色んな要素がからんだヒューマンドラマでした。

　見終わった後は、…

　最後は、言わない方がいいのでこれくらいにしておきます。

みたいな　と　思っている方は、是非みてください。　　いい映画ですよ。
　  

ヤッホー

那覇ハーリーでカンパーイ

ディアマンティス聞きながら、ノリノリでーす(^o^)/
  

初夏の陽気に誘われて

東海岸をドライブ

海中道路をとおり浜比嘉大橋を渡り、ホテル浜比嘉島リゾートでティータイム

太平洋を一望するラウンジ、ゆったりソファーで、スイーツをいただきながらのんびりと過ごせました。

たまには、東海岸もいいかも…

オススメでーす(^o^)/